Prawda o szczoteczkach do zębów cz. 2

          W dalszym ciągu pozostajemy w temacie szczoteczek do zębów. Ostatnio dobieraliśmy odpowiedni rodzaj, a dziś poznamy techniki ich prawidłowego używania.

Załączony schemat pokazuje główne rodzaje technik szczotkowania zębów:

Niezależnie od techniki, powierzchnie zgryzowe czyścimy poprzez szorowanie!

1. Metoda FONESA - nazywana inaczej okrężno - szorującą, przeznaczona jest głównie dla dzieci do 12 roku życia i osób o obniżonej sprawności manualnej. W metodzie tej, przy lekko rozwartych łukach zębowych, szczoteczkę umieszcza się prostopadle do powierzchni zębów i wykonuje małe ruchy okrężne (licząc do pięciu), po czym przechodzi się do następnej partii zębów. W ten sam sposób oczyszcza się zęby po stronie wewnętrznej (już przy rozwartych łukach).


2. Metoda wymiatająca (ROLL) - dla ułatwienia nazywana czerwono - białą (od kolorów dziąsła i zębów). Szczoteczkę przykładamy pod kątem 45° na granicy dziąsła i zęba, tak aby włosie szczoteczki skierowane było w kierunku wierzchołka korzenia zęba. Następnie wykonuje się ruch wymiatający, przesuwając włosie szczoteczki po powierzchni zęba. Czynność powtarzamy 5 - 6 razy dla jednej partii zębów. Podobnie postępujemy od strony językowej. W przypadku zębów przednich od strony językowej, szczoteczkę ustawiamy pionowo, tak aby obejmowała pojedynczy ząb. Jest to najmniej szkodliwa, ze wszystkich metod szczotkowania zębów!


3. Metoda BASSA - szczoteczkę umieszczamy pod kątem 45° przydziąsłowo, włosiem w kierunku wierzchołka korzenia, tak aby włókna szczoteczki wniknęły w kieszonkę dziąsłową. Następnie wykonuje się ruchy do przodu i do tyłu, nie wyciągając włosia z kieszonki. Metoda ta polecana jest dla osób z chorobami przyzębia i stosuje się w niej szczoteczkę o miękkim włosiu.


4. Metoda STILLMANA - jest to połączenie metody 2. i 3. - powinna być stosowana od 12 roku życia.


5. Metoda CHARTERSA - szczoteczkę ustawiamy pod kątem 45°  przydziąsłowo, ale końcówki włosia skierowane są w stronę powierzchni zgryzowej i wnikają w przestrzenie międzyzębowe. Szczotkę przyciska się do dziąsła i wykonuje łagodne ruchy drgająco - okrężne ze zmiennym naciskiem, po około 10 razy w jednym odcinku. Metoda ta jest trudna do wykonania. Nieprawidłowe stosowanie może mieć szkodliwy wpływ na dziąsła. 

Powyższe metody nie znajdują zastosowania w przypadku korzystania ze szczoteczek elektrycznych. W takim przypadku główkę szczoteczki przykłada się do każdej z powierzchni zęba i powoli przesuwa, tak aby każdy z zębów został oczyszczony. 

Zęby należy szczotkować około 2-3 minuty przynajmniej dwa razy dziennie po posiłkach rano i wieczorem! 

Źródła: 

1. Kariologia współczesna Postępowanie kliniczne, pod redakcją prof. D. Piątowskiej, wydawnictwo Med Tour Press International 2009

2. Stomatologia zachowawcza zarys kliniczny, pod redakcją Z. Jańczuka, wydawnictwo PZWL 2008